HeRBEへようこそ!

HeRBE=草の意味があります。

雑草のように誰にも頼ずに(寝たきりや介護にならない)、自分のやりたいことを伸び伸びとやることができる(動き続ける)力を身に着けて欲しい。そのように思っています。

 

腰痛、肩こり、膝痛、頭痛持ち、生理痛、

PMS、冷え性、うつ、不眠、運動不足、

筋力不足、頻尿、尿もれ、イライラ、

怒りっぽい、つまづきやすい、

体幹を鍛えたい、体の歪みを整えたい、

猫背(姿勢が悪い)、代謝を上げたい

 

当てはまる方は、ぜひご検討下さい!

バランスボール


バランスボールを使った、有酸素運動、筋トレをメインに行い、年齢を重ねても自分で動き続けられる身体づくりを推奨しています。

骨盤補正


自分ではなかなか治すことができない、体の歪み。骨盤をあるべき場所に戻してあげることで今、お悩みの不快な症状(肩こり、腰痛、生理痛)が解消するかもしれませんよ。

 

快眠アロマトリートメント


どこにでもあるリラクゼーションメニューですが、かなりの確率で寝てしまう快眠アロママッサージです。ぐっすり眠れない方にはおススメです。


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